日常跑步伤膝盖吗？
来源：
中国新闻网
2024-11-28 10:21:54
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有研究显示，相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意，跑步的时候，还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示，对于专业跑步选手来说，经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里)，患骨关节炎的风险确实会更大。
关键词
跑步 骨关节炎 髋关节炎 日常 膝盖
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